На здоров'я: Як безпечно пірнути в ополонку на Водохреще
Рятувальники застерігають краян бути обережними під час святкового купання
- Хмельницький
-
18 січня 2021 13:15
Рятувальники застерігають громадян бути обережними під час святкування Водохреща, передає Depo.Хмельницький.
"Напередодні свята Хрещення Господнього питання безпеки на льоду є особливо актуальним. Адже саме в цей період є ризик виникнення можливих надзвичайних ситуацій на водоймах," - кажуть рятувальники.
Принагідно й нагадують правила безпечної поведінки на водоймах:
- занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціального ґумового взуття, що також захищає ноги від гострого каміння та не дозволяє сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам'ятайте, що доріжка може бути слизькою - ідіть повільно й уважно;
- занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки у воду й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури й може призвести до шоку від холоду;
- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної глибини, але не плавайте;
- не варто перебувати в ополонці більше однієї хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;
- якщо поряд дитина, особливо стежте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не можна триматися безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) треба розтерти себе махровим рушником і надягнути сухий одяг;
- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще трав'яний, або з ягід чи фруктів, з попередньо підготовленого термоса.
Дотримуючись простих правил, на думку надзвичайників, збереже здоров'я та дозволить отримати справжнє задоволення.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Хмельницький
Всі новини на одному каналі в Google News
- 18:35На Хмельниччині дві групи шахраїв надурили людей на 4 млн грн
- 23:25Кому не потрібно завантажувати застосунок Резерв+ пояснили в Міноборони
- 22:44На Хмельниччині судять іще одного проросійського попа
- 11:21У Хмельницькому будівельник зірвався з висоти (ФОТО) ФОТО
- 19:51Історія рому: від піратів до екзотичних коктейлів PROMO
- 21:01У Хмельницькому горіла багатоповерхівка (ФОТО) ФОТО
- 20:50 "Укренерго" попередило про графіки відключень: Кого стосується
- 17:09Аварійні відключення світла можуть тривати до осені, - "Укренерго"
- 16:43У ДПСУ розповіли, що зміниться для чоловіків при перетині кордону після 18 травня
- 21:50 В Україні запровадили відключення світла (ОНОВЛЕНО)
- 10:57Чи потрібно йти до ТЦК заброньованим чоловікам: роз'яснення Міноборони
- 12:45В Хмельницькому внаслідок пожежі померла дитина
- 21:50На Хмельниччину призначили очільника СБУ
- 21:31Тариф на е/е для населення може зрости, адже на відновлення енергетики потрібні значні кошти, - Українські розподільні мережі Відео
- 22:15 Рада ухвалила закон про добровільну мобілізацію ув’язнених, але підуть на фронт не всі
- 21:13На Хмельниччині повернули державі пам’ятку археології національного значення ІХ-ХІІІ ст
- 19:31Понад 300 мільйонів гривень військового збору сплатили жителі Хмельниччини з початку 2024 року
- 22:05 У ВР пообіцяли карати співробітників ТЦК та СП за порушення прав людини
- 20:36Для дронів в ЗСУ створять окремий рід військ