Ученые доказали: рабочий день должен начинаться не раньше 10:00

Британские исследователи установили, что начало рабочего дня в 9:00 не совпадает с биологическими ритмами человеческого организма, поэтому оптимальное время для начала работы - это 10:00 утра, сообщает Depo.Хмельницкий со ссылкой на oane.ws.

Британский профессор Оксфордского Университета Паул Келли, проведя серию экспериментов, сделал вывод, что оптимальное начало рабочего дня – 10:00 утра. Из-за постоянной необходимости начинать работу в 9:00 целое общество в итоге не высыпается, у людей наблюдаются частые нервные срывы, депрессии, снижается производительность труда.

Работающие постоянно хотят спать, резюмировал ученый, считая, что физическое, психологическое и эмпирическое состояния тела тесно взаимосвязаны.

Кроме того, ранний подъем на работу в возрасте до 55 лет повышает риск различных заболеваний.

Для детей до 10 лет оптимальное время начала занятий 8:30 утра, а для студентов университетов обучение должно начинаться не ранее 11:00 утра.

Подростки в старших классах школы в возрасте от 16 лет могут начинать обучение с 10:00 утра.

Келли подкрепляет свои слова научными экспериментами, когда, будучи завучем средней школы, профессор перенес занятия с 8:30 утра на 10:00, что повысило успеваемость в школе на 19%.

Аналогично складывается ситуация и с рабочим персоналом, поскольку необходимость раннего подъема бьет по печени и сердцу, которые "просыпаются" на 2-3 часа позже.