Трещины на пятках: Почему возникают и как избавиться дома

Прежде чем разобраться, как излечить глубокие трещины на пятках, нужно понять, почему они появились. Чаще всего это связано с чрезмерной нагрузкой на стопы, а также из-за неправильного ухода. Методы борьбы с трещинами зависят от причин, которые привели к этой проблеме.

Depo.ua расскажет, что делать если сильно потрескались пятки, а также как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях, не прибегая к дорогим процедурам.

Трещины на пятках: причины сухости кожи стоп

Факторов, которые провоцируют патологическую сухость кожи на пятках, несколько.

🔻 Трещины могут появиться из-за слишком тесной обуви или если она не соответствует сезонности – слишком холодная или теплая. Также причиной может стать жесткая подошва или стелька обуви.

🔻 Нередко люди с лишним весом страдают от сухой и потрескавшейся кожи на пятках, поскольку именно на ноги идет большая нагрузка и происходит деформация эпидермиса.

🔻 Трещины на пятках в пожилом возрасте – также распространенная проблема, поскольку со временем организм испытывает нехватку коллагена, а он, как известно, дает коже прочность и отвечает за ее гладкость.

🔻 Кроме того, нарушения в работе ЖКТ, при диабете и грибке также могут спровоцировать сухость кожи стоп и как следствие – трещины на пятках.

🔻 Потрескаться пятки могут и у людей, которые злоупотребляют диетами. Если в организме есть нехватка жиров и витаминов А и Е, стопы вам первыми дадут об этом знать. 

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Если ваши пятки стали сухими, появились трещины и стало больно ступать на них, не спешите покупать дорогостоящие крема и мази – есть много бюджетных способов, как привести ножки в порядок.

Ванночки для ног

Смягчение и увлажнение кожи стоп лучше всего достигается при помощи регулярных ванночек. Обычно их делают с добавлением различных трав и морской соли, которые способствуют заживлению трещин и воспалений.

Рецепт №1

1. В 5 л теплой воды добавьте 3 ч. л. пищевой соды и 50 г морской соли. При наличии добавьте кору дуба, крапиву, ромашку или зверобой. Придерживайтесь пропорции 1 ст. л. трав на 1 л воды. 

2. Подержите ноги в воде 15 минут и аккуратно обработайте кожу пемзой. Такой состав быстро размягчит огрубевшую кожу, после чего она легко соскребется.

Рецепт №2

1. Поместите в кастрюлю помытые картофельные очистки и варите в течение 10 минут на среднем огне. Добавьте 200 г молока и 2 ст. л. растительного масла – проварите еще 10-15 минут. Когда отвар станет теплым, опустите в него ноги и подержите 30 минут. Такая ванна не только сделает кожу мягкой, но и расслабит ножки, избавив вас от усталости.

Обеззараживание перекисью

Если трещины на пятках глубокие, а времени на ванночки и другие процедуры у вас нет, быстро обеззаразить кожу поможет перекись.

• Налейте пергидроль (3,3%) на ранки, а затем промокните их чистой салфеткой.

Домашняя мазь от трещин на пятках

Привести в порядок сухую кожу стоп можно не только при помощи покупных мазей, но и сделанных самостоятельно.

Рецепт №1

Вам понадобится:

• животный жир или вазелин – 50 г
• морковь – 50 г
• корнеплод – 1 шт
• масло виноградных косточек – 5 капель

Способ приготовления

1. Растопите жир на водяной бане и добавьте к нему измельченную морковь и корнеплод. Тщательно перемешайте.

2. Полученную смесь прогревайте еще в течение 10 минут, после чего остудите и процедите через марлю.

3. Для более удобного использования мази перелейте ее в стеклянную емкость и храните в холодильнике.

Рецепт №2

При помощи блендера измельчите несоленое сало (50 г) и перемешайте его с медом (50 г). Полученную массу перелейте в стеклянную балочку и поместите в холодильник. 

Домашние мази рекомендуется наносить перед сном, предварительно распарив ножки в ванночке.

Компрессы для пяток

Масла отлично воздействуют на сухую кожу, делая ее мягкой и здоровой. К тому же они оказывают противомикробное действие.

Чтобы сделать компресс, распарьте ноги в ванночке и наденьте на них носки, пропитанные маслом (оливковое, касторовое, льняное, миндальное) и сверху укутайте ноги полиэтиленом. Оставьте компресс на два часа, после чего смойте и смажьте стопы мазью по описанному выше рецепту. Также можно использовать специальный крем от трещин на пятках.

По этому же принципу компрессы можно делать из сваренной (без соли и сахара) овсяной каши с растительным маслом. 

Проблемы с пятками могут носить как цикличный, так и хронический характер. Поэтому, если методы, описанные выше, привели лишь к частичным улучшениям, лучше обратиться за консультацией к врачу и сдать необходимые анализы.