Як уникнути травм під час ожеледиці радять хмельницькі медики

Найближчими днями синоптики обіцяють перепади температури та опади у вигляді дощу й снігу. Така погода є небезпечною як для водіїв, так і для пішоходів, передає Depo.Хмельницький.

Фахівці обласного центру контролю та профілактики хвороб дають кілька порад краянам як не отримати ушкодження різного ступеня важкості внаслідок звичайного падіння пішоходам. Медики кажуть, що "неправильне" падіння може призвести до забою, розтягнення, вивиху чи навіть перелому.

Як не травмуватися під час ожеледиці:

- пересувайтесь неквапливо, не тримайте руки в кишенях, а коліна при ходьбі – дещо зігніть;

- будьте уважними на дорозі, оскільки за несприятливих погодних умов гальмівний шлях автомобілю значно скорочується;

- віддайте перевагу зручному взуттю на рельєфній підошві;

- якщо на вулиці дуже слизько – вдягніть так звані "льодоступи", що мають спеціальні шипи для кращого зчеплення з поверхнею;

- тримайтесь подалі від будівель (можливе падіння бурульок) та узбіч (можливий виїзд неконтрольованого транспорту);

- намагайтеся тримати рівновагу, а якщо, відчуваєте, що падаєте – робіть це "правильно".

Особливо небезпечними є прогулянки в ожеледицю для нетверезих осіб. У такому стані люди не достатньо чутливі до травмування, обмороження та до лікаря звертаються не одразу, що подовжує терміни одужання.

Якщо незадовго після падіння відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, утворилися набряки на м’яких тканинах – це може свідчити про серйозні ушкодження, тому терміново зверніться до травматолога.