Цілуватися, виявляється, дуже корисно для здоров'я

Медики константують факти чудових і дивних переваг поцілунків, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на sport.korupciya.

В більшості всі сприймати поцілунки як спосіб однієї людини проявити свою симпатію до іншої. Але цей процес заслуговує значимішої поваги.

Поцілунок призводить до вивільнення окситоцину, пептидів і серотоніну, а всі вони дарують відчуття щастя.

Ось десяток прикладів медичної користі поцілунків.

1. Знімають фізичний біль. Вони піднімають поріг активації больових рецепторів. До того ж викликають викид ендорфінів – знеболюючих гормонів, які дають відчуття ейфорії. Якщо Ви страждаєте від хронічних болев, цілуйтеся - вам стане значно легше.

2. Знижують кров'яний тиск. Поцілунки розширюють кровоносні судини. А значить, знижують артеріальний тиск у людей, які страждають від гіпертонії.

3. Покращують здоров'я серця. Звичка часто цілуватися призводить до зниження симпатичного тонусу нашого серця. Це означає, що Ви таким чином можете знизити фізичне навантаження, якому його піддаєте. Дослідження показують, що люди, які цілуються щодня, мають на 45% менші шанси захворіти серцево-судинними захворюваннями. У порівнянні з тими, хто робить це раз на кілька днів.

4. Підвищують імунітет і послаблюють симптоми алергії. Поцілунки підвищують активність імунних клітин. Відтак тіло ефективніше виробляє антитіла проти інфекційних мікробів. А ще - вивільняється гістамін, що знижує ймовірність алергічних реакцій.

5. Покращують гігієну порожнини рота. Під час поцілунку посилюється слиновиділення і призводить до випуску ферментів, які очищають рот від зубного нальоту.

6. Підвищують настрій і знижують стрес. Вся справа в трьох гормонах радості, що вкидаються в кров в момент поцілунків. Це допамін, серотонін і окситоцин. Перший дає бажання жити і рухатися вперед, другий – заспокоює, а третій – формує почуття прихильності між партнерами. А ще - зменшується виробництво надпочечниками гормонів стресу під "іменами" адреналін і кортизол. Є навіть одне дослідження, яке показало, що чоловіки, які цілують дружин перед тим, як піти на роботу, заробляють більше грошей.

7. Полегшують менструальні спазми. Знову ж таки, вся справа в ендорфінах, які інгібують біль дуже ефективним способом. Плюс - розширюються судини.

8. Знімають головний біль і позбавляють від мігрені. Є дані, що ендорфіни, а також допамін і серотонін пригнічують головні болі. І, як ви вже знаєте, їх концентрація в крові зростає кожного разу, коли ви цілуєтеся.

9. Покращують тонус м'язів обличчя. Поцілунок передбачає участь у цьому процесі 34 лицьових і 112 постуральних м'язів. Чим частіше ви цілуєтеся, тим в більшому тонусі вони перебувають. А значить - зморшок на обличчі менше. Кажуть, що поцілунки допомагають звільнитися від паралічу обличчя і м'язової дистонії.

10. Спалюють калорії. Дослідження доктора Олександра Дюаса показало, що пристрасний поцілунок тривалістю в 20 секунд дозволить вам спалити 2-3 зайвих калорії. Не так і мало, якщо цілуватися знову і знову!