Подоляни депресують

Фахівці телефону довіри пожежники, не лікарі, не міліціонери,повідомляє Depo.Хмельницький, із посиланням на ПЦ .

Однак, щодня рятують людей в цілодобовому режимі допомагають громадянам подолати життєві негаразди. Розмова із клієнтом може тривати від кількох хвилин до кількох годин. Причому вони не мають права першими покласти слухавку. Нині у них справжній аншлаг, бо подоляни депресують.

Найбільше серед додзвонювачів – жінок. За останніх 9 місяців за порадою до служби довіри звернулося майже дві з половиною тисячі панянок. Наболілі проблеми – виховання дітей, післяпологові розлади, насильство в родині.
Чоловіків, здебільшого, хвилюють секрети стосунків з жінками і батьками, проблеми самооцінки, сексуальні розлади.

Телефонують на гарячу лінію навіть діти. Їх цікавлять дозвілля, навчання. Турбують також проблеми насильства у родині.

Психологи наголошують, подолати можна будь-які проблеми.
Напередодні затяжної осені, що плавно переходить в зиму, не зайвим буде згадати способи боротьби з цією сезонною недугою.

Постарайтеся оточити себе великою кількістю світла у вигляді світильників, ламп і іншого штучного підсвічування. Замініть важкі темні штори на вікні на легкі, прозорі і яскраві. Поновіть гардероб новим комплектом одягу соковитих фруктових відтінків. Поставте букет квітів на свій робочий стіл.

У ці місяці намагайтеся їсти менше жирного і солодкого. Налягайте на фрукти та соки. Хоча чашка гарячого шоколаду, чесно кажучи, піде Вашій душі тільки на користь.

А найголовніше, не примушуйте себе займатися неприємними справами. Будь-то новий проект, нав’язаний начальником, чи прибирання заваленого мотлохом балкона. Зрештою до весни він звідти точно нікуди не подінеться. Не хочеться — не треба! Щадіть себе, балуйте себе, любіть себе!