П'ять кращих напоїв замість кави

Каву важко чим-небудь замінити, але є  корисні напої, які здатні додати енергії та бадьорості на весь день, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на "Liza".

Гарячий шоколад.

Випивши чашку гарячого шоколаду, ви отримаєте дозу вітамінів А, С, Е і Ст.

Зелений чай.

У зеленому чаї міститься багато вітаміну С, який буде відмінним профілактичним засобом взимку від усіляких захворювань. Не секрет, що в зеленому чаї міститься від 1-4% кофеїну, що часом навіть більше ніж в самому кави.

Фреші.

 Користь таких ранкових напоїв незаперечна. Фреш однозначно може замінити каву, так як настільки сильний концентрат корисних вітамінів і мінералів, що міститься в свіжовичавленому соку, в буквальному сенсі "потрусить" ваш організм вранці, і змусить почати цей день активно і радісно.

Імбирний чай.

Чай з імбиру досить легкий у приготуванні, досить нарізати або потерти очищений імбир, додати туди м'яту і мед за смаком і залити це все окропом. Справа в тому, що в імбир входить велика кількість ефірних масел, вітамінів і амінокислот, що борються з багатьма захворюваннями.

Так що існує багато різних способів підбадьоритися вранці, з мінімальною шкодою для організму.  Головне пам'ятати про гармонію і баланс у всьому!