Купання на Водохреща: Фахівці дають поради жителям Хмельниччини
Для багатьох купання в ополонці взимку без попередньої підготовки може бути небезпечним
- Хмельницький
-
13 січня 2020 13:15

Однією з основних традицій Хрещення Господнього – є купання в ополонках, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на інформацію від ДУ "Хмельницький ОЛЦ МОЗ України". Вірянин знають, що вода в цей день набуває цілющих властивостей, тому, занурившись в неї тричі, людина вбереже себе від недуг на весь наступний рік.
Та купання в взимку, без підготовки небезпечне для людей похилого віку, дітей, осіб, які страждають хронічні захворювання. Зимове плавання викликає максимальне напруження фізіологічних механізмів терморегуляції і впливає на організм людини, викликаючи зміни в діяльності всіх систем і органів.
І тому така процедура має як позитивні, так і негативні наслідки для здоров’я. Серед позитивних можна виділити такі:
- омолодження – вважається, що купання в ополонці допомагає тонізувати гладку мускулатуру судин, що призводить до зникнення головного болю;
- імунітет – існує думка, що короткочасний вплив холодом "лякає" організм, який починає виробляти більше антитіл, а отже, зміцнюється імунітет;
- обмін речовин – під час купання в крижаній воді прискорюється потік крові, всі органи починають працювати в більш активному режим;
- сила волі – подолавши невпевненість та своєрідний страх перед моторошним холодом, людина починає поважати себе, з’являється впевненість у своїх силах і майбутньому успіху.
Негативні наслідки можуть бути такі:
- стрес для організму – перебування на морозі у лише взутті та купальному костюмі – відчуття не з приємних, а крижана вода і зовсім може викликати справжній шок для організму. Тим більше низькі температури не сприяють до "звикання" до водички, як це відбувається влітку;
- зупинка серця – людям з проблемами серця рекомендують відмовитися від купання у ополонці через небезпеку зупинки серцевого м’яза. Медики стверджують, що "запустити" серце заново у такій ситуації надзвичайно важко, і смертність в таких випадках досить висока;.
- безпліддя – після купання у крижаній воді можна стати безплідним. Причому ця проблема може торкнутися обох статей.
Вчені довели, що різкий температурний перепад може вплинути на організм як чоловіка, так і жінки далеко не кращим чином.
Зимове плавання протипоказане людям при таких гострих і хронічних станах:
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинної системи (уроджені та набуті вади клапанів серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії; перенесений інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба II і III стадій);
- центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа;
- склероз судин головного мозку у вираженій стадії, енцефаліт, арахноїдит);
- периферичної нервової системи (неврити, поліневрити); ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз);
- органів зору (глаукома, кон’юнктивіт); органів дихання (туберкульоз легень, запалення легенів, при бронхіальній астмі);
- сечостатевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози);
- шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит); при шкірно-венеричних захворюваннях;
- не можна купатися і вагітним – перепад температур запросто може викликати передчасні перейми і навіть викидень.
Якщо ж ви все ж вирішили спробувати покупатися в ополонці, спочатку порадьтесь з лікарем і дотримуйтеся наступних правил:
- обов’язково купайтеся у знайомому місці або місці, що пристосоване для зимового купання з облаштованим заходом у воду.
- приходьте на ополонку з супроводжуючим. Беріть із собою ковдру або щось інше, щоб постелити під ноги при роздяганні та одяганні.
- купання треба проводити швидко. Якщо ви новачок – тільки пірнути у крижану воду та зразу виходити.
- одяг повинен бути зручним для одягання, не тісним і з найменшою кількістю ґудзиків.
- ніколи не вживайте алкоголь та не паліть перед купанням.
- не купайтеся на голодний шлунок та відразу після прийняття їжі. Найоптимальніше буде добре поїсти хоча б за годину до пірнання.
- не перебувайте в ополонці більше 30 секунд, щоб уникнути загального переохолодження організму.
- після купання розітріть себе махровим рушником і одягніть сухий одяг. Однак пам’ятайте, що активне розтирання на морозі може призвести до пошкодження крихких капілярів шкіри.
І на завершення з метою попередження переохолодження непогано було б випити гарячого чаю, краще всього з ягід чи фруктів із заздалегідь принесеного з собою термоса.
Нагадаємо, що днями в обласному лабораторному центрі МОЗ підвели риску під 2019-м та розповіли про інфекції, на які хворіли минулого року жителі Хмельницького.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Хмельницький
Всі новини на одному каналі в Google News
- 12:39Двоє чоловіків жорстоко зґвалтували неповнолітню на Хмельниччині ФОТО
- 21:22На Хмельниччині впала вітровимірювальна вишка, один працівник загинув, інший травмувався
- 20:23Крупа на волі: За ексголову Хмельницької МСЕК, що оскандалилася на незаконному збагаченні, врешті-решт внесли заставу
- 08:27В ніч на 10 вересня Хмельниччину атакували ракети. Завдано руйнувань, поранено трьох людей
- 08:35Вналідок вибуху гранати в Хмельницькому чоловіку відірвало руку. Є ще поранений
- 10:02Міноборони оновило порядок виплати допомоги родинам загиблих військових
- 13:52Фатальна цигарка: На Хмельниччині в пожежі загинув власник квартири (ВІДЕО) Відео
- 10:33Сьогодні вночі Хмельниччина зазнала чергової атаки з неба
- 12:28 З початку вересня рф атакувала Україну більш як 1 300 дронами, майже 900 КАБами і пів сотнею ракет різних типів
- 10:21На Хмельниччині згоріли двоє людей у власній домівці
- 16:05 Майже рік просиділа під вартою: Скандальній ексголові Хмельницької МСЕК Крупі дозволили вийти під заставу
- 12:30 Рада схвалила відновлення трансляцій засідань парламенту, але з середини вересня
- 19:59Наслідки атаки: Під завалами у Хмельницькому знайшли тіло чоловіка
- 08:05Хмельниччина зазнала масованої атаки ракет та дронів вночі 3 вересня ФОТО
- 20:37Молодик з Хмельниччини намагався вивезти за кордон бурштину на пів мільйона гривень (ФОТО) ФОТО
- 11:44У Хмельницькому озброєний чоловік напав на військового
- 09:03В Укргідрометцентір спрогнозували, якою буде погода в Україні у вересні
- 00:23На Хмельниччині затримали підозрюваного у вбивстві Андрія Парубія
- 19:52Зеленський підписав закон, за яким в Україні офіційно засуджуватиметься рашизм