Купання на Водохреща: Фахівці дають поради жителям Хмельниччини
Для багатьох купання в ополонці взимку без попередньої підготовки може бути небезпечним
- Хмельницький
-
13 січня 2020 13:15

Однією з основних традицій Хрещення Господнього – є купання в ополонках, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на інформацію від ДУ "Хмельницький ОЛЦ МОЗ України". Вірянин знають, що вода в цей день набуває цілющих властивостей, тому, занурившись в неї тричі, людина вбереже себе від недуг на весь наступний рік.
Та купання в взимку, без підготовки небезпечне для людей похилого віку, дітей, осіб, які страждають хронічні захворювання. Зимове плавання викликає максимальне напруження фізіологічних механізмів терморегуляції і впливає на організм людини, викликаючи зміни в діяльності всіх систем і органів.
І тому така процедура має як позитивні, так і негативні наслідки для здоров’я. Серед позитивних можна виділити такі:
- омолодження – вважається, що купання в ополонці допомагає тонізувати гладку мускулатуру судин, що призводить до зникнення головного болю;
- імунітет – існує думка, що короткочасний вплив холодом "лякає" організм, який починає виробляти більше антитіл, а отже, зміцнюється імунітет;
- обмін речовин – під час купання в крижаній воді прискорюється потік крові, всі органи починають працювати в більш активному режим;
- сила волі – подолавши невпевненість та своєрідний страх перед моторошним холодом, людина починає поважати себе, з’являється впевненість у своїх силах і майбутньому успіху.
Негативні наслідки можуть бути такі:
- стрес для організму – перебування на морозі у лише взутті та купальному костюмі – відчуття не з приємних, а крижана вода і зовсім може викликати справжній шок для організму. Тим більше низькі температури не сприяють до "звикання" до водички, як це відбувається влітку;
- зупинка серця – людям з проблемами серця рекомендують відмовитися від купання у ополонці через небезпеку зупинки серцевого м’яза. Медики стверджують, що "запустити" серце заново у такій ситуації надзвичайно важко, і смертність в таких випадках досить висока;.
- безпліддя – після купання у крижаній воді можна стати безплідним. Причому ця проблема може торкнутися обох статей.
Вчені довели, що різкий температурний перепад може вплинути на організм як чоловіка, так і жінки далеко не кращим чином.
Зимове плавання протипоказане людям при таких гострих і хронічних станах:
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинної системи (уроджені та набуті вади клапанів серця, ішемічна хвороба серця з нападами стенокардії; перенесений інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба II і III стадій);
- центральної нервової системи (епілепсія, наслідки важких травм черепа;
- склероз судин головного мозку у вираженій стадії, енцефаліт, арахноїдит);
- периферичної нервової системи (неврити, поліневрити); ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз);
- органів зору (глаукома, кон’юнктивіт); органів дихання (туберкульоз легень, запалення легенів, при бронхіальній астмі);
- сечостатевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози);
- шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит); при шкірно-венеричних захворюваннях;
- не можна купатися і вагітним – перепад температур запросто може викликати передчасні перейми і навіть викидень.
Якщо ж ви все ж вирішили спробувати покупатися в ополонці, спочатку порадьтесь з лікарем і дотримуйтеся наступних правил:
- обов’язково купайтеся у знайомому місці або місці, що пристосоване для зимового купання з облаштованим заходом у воду.
- приходьте на ополонку з супроводжуючим. Беріть із собою ковдру або щось інше, щоб постелити під ноги при роздяганні та одяганні.
- купання треба проводити швидко. Якщо ви новачок – тільки пірнути у крижану воду та зразу виходити.
- одяг повинен бути зручним для одягання, не тісним і з найменшою кількістю ґудзиків.
- ніколи не вживайте алкоголь та не паліть перед купанням.
- не купайтеся на голодний шлунок та відразу після прийняття їжі. Найоптимальніше буде добре поїсти хоча б за годину до пірнання.
- не перебувайте в ополонці більше 30 секунд, щоб уникнути загального переохолодження організму.
- після купання розітріть себе махровим рушником і одягніть сухий одяг. Однак пам’ятайте, що активне розтирання на морозі може призвести до пошкодження крихких капілярів шкіри.
І на завершення з метою попередження переохолодження непогано було б випити гарячого чаю, краще всього з ягід чи фруктів із заздалегідь принесеного з собою термоса.
Нагадаємо, що днями в обласному лабораторному центрі МОЗ підвели риску під 2019-м та розповіли про інфекції, на які хворіли минулого року жителі Хмельницького.
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Хмельницький
Всі новини на одному каналі в Google News
- 15:45 В Україні можуть ввести чотириденний робочий тиждень, - Гетманцев
- 13:17Стріляв у сусіда: У Хмельницькому затримали молодика, що поранив чоловіка
- 11:08Майже пів сотні дронів збили сьогодні над Хмельниччиною, - ОВА
- 10:39 Цієї ночі Хмельниччина була в епіцентрі ворожих повітряних атак
- 12:08Хмельничанин, бажаючи похизуватися перед подругою, підірвав гранату у квартирі
- 19:45На Хмельниччині в готелі вибухнула граната: Що відомо
- 19:10На Рівненщині вантажний потяг зійшов з рейок: Пасажирські поїзди затримуються
- 12:56Посадовець прокуратури Хмельниччини не задекларував мільйони, - ДБР
- 12:48В жахливій ДТП на Хмельниччині загинув чоловік та 11-річний хлопчик ФОТО
- 14:48У Хмельницькому дістали з річки тіло невпізнаного чоловіка (ВІДЕО) Відео
- 09:55Ракетно-дроновий напад: Як відпрацювали Повітряні сили на Хмельниччині
- 11:31Житель Хмельниччини отримав три роки тюрми за ухилення від призову
- 11:12Під час нічної масованої атаки на Хмельниччині збили 22 БпЛА та 2 крилаті ракети
- 10:06 Вночі 27 червня ворог випустив по Україні 363 БпЛА та 8 ракет: В епіцентрі атаки був Старокостянтинів
- 11:20В Укргідрометцентрі розповіли, якою буде погода в Україні в липні
- 14:20Перевірка стану оформлення біометричних документів: доступний сервіс без візиту до підрозділу
- 12:01У ГУР назвали кількість ракет та дронів, які назбирала росія
- 11:33Неповнолітній хмельничанин розтрощив могилу військового: Йому світить до 3 років за ґратами ФОТО
- 20:10 Українцям дозволили множинне громадянство, але є "вето"