Чому багато думати й переживати шкідливо для здоров'я
Лікарі назвали 6 згубних наслідків тривожних станів
- Хмельницький
-
6 лютого 2018 09:13
Виявляється хронічно переживати й думати - шкідливо. Таким чином люди самі руйнують собі здоров'я, навіть не підозрюючи про це, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на "Новини Ю".
1. Вплив на мозок.
Найбільш очевидні наслідки хронічних тривожних станів позначаються на роботі мозку. При збільшенні рівня кортизолу клітини мозку в гіпокампі пошкоджуються і вмирають. Хронічні тривожні стани порушують функціонування "сірої речовини", змінюючи її структуру і зв'язки.
2. Вплив на травну систему.
Тривожний стан викликає стрес, що впливає на травну систему. Це, в свою чергу, призводить до шлунково-кишкових розладів на кшталт запальних захворювань кишечника, синдрому подразненого кишечника, гастриту і виразки.
3. Вплив на серце.
Ще один очевидний ризик для людей, які не можуть вгамувати свою тривогу - болі в грудях, тахікардія, запаморочення - ось лише деякі з проблем, до яких призводить підвищена тривожність.
4. Вплив на шкіру.
Емоційний стрес є спусковим гачком багатьох розладів шкіри, включаючи псоріаз, атопічний дерматит, осередкову алопецію, а також себорейний дерматит. Стрес породжує запалення в організмі, які можуть проявлятися на шкірі.
5. Вплив на імунну систему.
Через стрес в кров викидається гормон кортизол, що послабляє імунну систему. При придушенні натуральних захисних механізмів нашого тіла, воно стає більш вразливим перед інфекціями і хворобами.
6. Вплив на весь організм.
Хронічний рівень стресу може призводити до появи найрізноманітніших видів раку. Ось ще одна вагома причина для того, щоб контролювати свою психіку.
Читайте також: По-особливому знімають стрес у Гонконзі
Науковці назвали ще одну і досить неочікувану причину безсоння
Дієта від стресу: 7 ознак перенапруги, які вимагають змін в меню
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Хмельницький
Всі новини на одному каналі в Google News
- 09:24На Хмельниччині вночі працювала ППО, - ОВА
- 10:58У Хмельницькому призупинили опалювальний сезон
- 13:39Знайшов у шафі та витягнув чеку: На Хмельниччині в руках у підлітка вибухнула граната ФОТО
- 12:21На Хмельниччині затримали посадовицю військкомату та стоматолога, які допомагали "відкосити" за 10 тисяч доларів ФОТО
- 07:30В "Укренерго" спрогнозували, коли будуть зі світлом міста, які найбільше постраждали від обстрілу 22 березня
- 15:45 Енергетична ситуація: в яких областях відключатимуть світло
- 12:25 Ситуація в регіонах після масованого обстрілу 22 березня: як відновлюються області
- 09:56Кількість жертв у Хмельницькому зросла, - МВС
- 08:24В Хмельницькому внаслідок ракетної атаки є влучання в інфраструктуру та жертви
- 07:05У кількох містах України — проблеми зі світлом після повітряної атаки
- 23:12Посмертна донорка з Хмельниччини врятувала життя чотирьом людям з Львівщини та Києва
- 13:01У Хмельницькому чоловік проникав у квартири в новобудовах та викрадав котли
- 09:38На Хмельниччині через недбалість лікаря померло немовля
- 09:27Піреус Банк відкрив відділення у Хмельницькому PROMO
- 08:58На Хмельниччині вночі збивали ворожі дрони. Є постраждала
- 13:33 В Україні стартувала весняна посівна
- 10:33 "Укрзалізниця" корегує рух чотирьох потягів через зсув залізничного полотна на Хмельниччині
- 22:55Перед судом постане правоохоронець з Хмельниччини, який переправляв ухилянтів за кордон
- 14:47Облцентри виділили на ЗСУ 19,5 млрд грн: половину з усіх грошей дав Київ, — КВУ