Почему много думать и переживать вредно для здоровья
Врачи назвали 6 вредных последствий тревожных состояний
- Хмельницкий
-
6 февраля 2018 09:13
Оказывается, хронически переживать - вредно. Таким образом люди сами разрушают свое здоровье, даже не подозревая об этом, сообщает Depo.Хмельницкий со ссылкой на "Новости Ю".
1. Влияние на мозг.
Наиболее очевидные последствия хронических тревожных состояний сказываются на работе мозга. При увеличении уровня кортизола клетки мозга в гиппокампе повреждаются и умирают. Хронические тревожные состояния нарушают функционирование "серого вещества", изменяя его структуру и связи.
2. Влияние на пищеварительную систему.
Тревожное состояние вызывает стресс, что влияет на пищеварительную систему. Это, в свою очередь, приводит к желудочно-кишечным расстройствам типа воспалительных заболеваний кишечника, синдрома раздраженного кишечника, гастрита и язвы.
3. Влияние на сердце.
Еще один очевидный риск для людей, которые не могут унять свою тревогу - боли в груди, тахикардия, головокружение - вот лишь некоторые из проблем, к которым приводит повышенная тревожность.
4. Воздействие на кожу.
Эмоциональный стресс является спусковым крючком многих расстройств кожи, включая псориаз, атопический дерматит, очаговую алопецию, а также себорейный дерматит. Стресс порождает воспаления в организме, которые могут проявляться на коже.
5. Влияние на иммунную систему.
Из-за стресса в кровь выбрасывается гормон кортизол, который ослабляет иммунную систему. При подавлении натуральных защитных механизмов нашего тела, оно становится более уязвимым перед инфекциями и болезнями.
6. Влияние на весь организм.
Хронический уровень стресса может приводить к появлению самых разных видов рака. Вот еще одна веская причина для того, чтобы контролировать свою психику.
Читайте также: По-особенному снимают стресс в Гонконге
Ученые назвали еще одну и довольно неожиданную причину бессонницы
Диета от стресса: 7 признаков перенапряжения, которые требуют изменений в меню
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Хмельницкий
Все новости на одном канале в Google News
- 09:46В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в апреле
- 07:30В "Укрэнерго" спрогнозировали, когда будут со светом города, сильнее всего пострадавшие от обстрела 22 марта
- 07:05В нескольких городах Украины — проблемы со светом после воздушной атаки
- 09:27Пиреус Банк открыл отделение в Хмельницком PROMO
- 14:47Облцентры выделили на ВСУ 19,5 млрд грн: половину из всех денег дал Киев, — КИУ
- 11:20На Хмельницкой АЭС отключили один из блоков, — Минэнерго
- 10:43В западных областях Украины объявили штормовое предупреждение
- 23:38Спорт и пиво: совместимы ли они? PROMO
- 10:53В гидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в марте
- 08:15Ночью ПВО уничтожила 11 российских ударных беспилотников
- 10:03Оккупанты существенно снизили активность своей военной авиации, — Игнат
- 11:58В части регионов Украины объявили штормовое предупреждение
- 10:19Ветер до 25 м/с: в Украине объявили штормовое предупреждение
- 08:16Зеленский заявил, что хочет "обновить" руководство не только в армии
- 11:37В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в феврале
- 13:06Интересно о шоколаде PROMO
- 14:47Рашисты от имени ГСЧС рассылают на телефоны украинцев фейки о "прилете по Хмельницкой АЭС" (ФОТО)
- 17:35Плюсы и минусы: обзор особенностей флагманского iPhone 15 Pro Max Инновации