Хмельницький

Ідеальний тиждень має тривати від 20 до 30 робочих годин

Саме тоді людина може працювати максимально ефективно та справлятися з навантаженням

27 липня 2016, 12:44

Ідеальний тиждень має тривати від 20 до 30 робочих годин

Ідеальний робочий тиждень повинен тривати від двадцяти до тридцяти годин, повідомляє Depo.Хмельницький з посиланням на znaj.ua.

Саме протягом цього часу людина може працювати максимально ефективно та справлятися з навантаженням. При перепрацюванні ж спостерігається зниження когнітивних функцій.

До такого висновку прийшли наукові співробітники університету Мельбурна спільно зі своїми японськими колегами.

Оптимальна тривалість робочого тижня була виведена дослідниками шляхом експериментального тесту за участю чотирьох тисяч жінок і трьох тисяч чоловіків віком від сорока років.

За словами фахівців, у них з'явилася можливість ознайомитися з графіком добровольців. Їм запропонували пройти ряд тестів, в тому числі на пам'ять, пошук помилок й інші нюанси. В результаті ті учасники експерименту, котрі працювали понад тридцять годин на тиждень, отримали найнижчі бали.

Зібрана інформація дала можливість ученим прорахувати оптимально ефективну тривалість робочого тижня. При цьому вони додали, що активна мозкова діяльність залежить від інтенсивної і плідної роботи, тому не варто нехтувати одним заради іншого.

Більше про події Хмельниччини читайте на Depo.Хмельницький

Loading...
Loading...